Conferencia "Gestión de pensamientos pesimistas para docentes en pandemia. Prevención del stress laboral"
¿Cómo controlar el estrés y los pensamientos pesimistas? es el tema de una jornada virtual gratuita destinada a docentes y público en general. Estará a cargo de la especialista Alejandra Rigo. El encuentro será el próximo jueves 26 de noviembre, a las 19, y se transmitirá por el canal de YouTube de la Facultad.
Es un momento muy delicado para nuestro bienestar mental. La pandemia y la cuarentena producen un impacto concreto en las emociones de las personas. El pensamiento caótico, sin embargo, no es el estado natural de la mente, sino que refleja una deficiencia en nuestras cualidades psíquicas. Capacitar a docentes en el abordaje de emociones y pensamientos negativos disminuye la posibilidad de que esta población se vea más afectada por el stress crónico al que han sido expuestos en su tarea.
Por ello es que la Facultad de Educación de la UNCuyo desarrollará un encuentro virtual a cargo de la psicóloga Alejandra Rigo, quien abordará herramientas para fortalecer las capacidades cognitivas naturales, aprender a mantener a raya ese extravío de la tendencia natural al pensamiento llamado “mente de mono” y reducir la tensión disfórica que nos agobia y limita.
Cursado
Jueves 26 de noviembre a las 19 por el canal de Youtube de la Facultad.Destinatarios
Docentes, estudiantes, egresados y público en general.Inscripción
Los interesados en participar sólo tienen que ingresar en el horario previsto al canal de Youtube de la Facultad de Educación. En el link a continuación y podrán expresar sus preguntas o reflexiones a través del chat que habilita esa plataforma. https://www.youtube.com/channel/UCcVtCdm8Dq0JfRCagp-MmUA.